Kavak Yelleri Fan Club
Çok daha fazlasını görmek için, üye olun.
-Kavak Yelleri Fan Club-

Kavak Yelleri Fan Club

Kavak Yelleri Fan Club ©
 
AnasayfaTakvimSSSAramaÜye ListesiKullanıcı GruplarıKayıt OlGiriş yap

Paylaş | 
 

 Hangi sporla kaç kalori yakıyoruz?

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek 
YazarMesaj
qözdé *
Moderatör
Moderatör
avatar

Mesaj Sayısı : 936
Kayıt tarihi : 08/06/09
Yaş : 21

MesajKonu: Hangi sporla kaç kalori yakıyoruz?   Cuma Haz. 12, 2009 12:44 pm

Hangi SporLa Kaç KaLori Yakıyoruz


--------------------------------------------------------------------------------
Hangi sporla kaç kalori yakıyoruz?
Fazla kilolarından şikayet edenlere söylenen ilk söz 'spor yapın spor yapın'dır. Peki hangi sporla kaç kalori yakacaksınız? Ya da o yaktığınız kaloriyi ne yiyerek geri alıyorsunuz?

Bir saatlik sporla binlerce kalori yakacağımız hayal. Bir saat sonunda ter içinde kaldığımızda en fazla 600 kalori yakıyoruz... Ve bir saat içinde zorlukla yaktığımız kalorileri 10 dakika içinde bakın neler yiyerek geri alıyoruz...Fabulous magazin hazırladı...

TENİS: 1 saatlik oyunda = 420 kalori yakıyoruz VEYA bir Twix ve küçük bir café mocha ile bu kaloriyi geri alıyoruz.

GOLF: 1 saatlik oyunda = 300 kalori yakıyoruz VEYA Kremalı çörek (doughnuts gibi) bu kaloriyi geri alıyoruz.

RUGBY: 1 saatlik oyunda = 600 kalori yakıyoruz VEYA yarım pizza ve salata ile bu kaloriyi geri alıyoruz.

FUTBOL: 1 saatlik oyunda = 530 kalori yakıyoruz VEYA bir cheeseburger ile küçük paket patates kızartması ile bu kaloriyi geri alıyoruz.

HOKEY: 1 saatlik oyunda = 472 kalori yakıyoruz VEYA bir kadeh beyaz şarap yanında 60 gr. blue stilton peyniri ve 3 ****er ile kaloriyi geri alıyoruz.

NETBALL: 1 saatlik oyunda = 353 kalori yakıyoruz VEYA beyaz ekmekli yumurtalı sandviç ile bir paket krispi ile bu kaloriyi geri alıyoruz...
(Netball basketbol gibi daha çok kadınların tercih ettiği bir oyun çeşidi.)

_________________
-- > FARK onLarın FARKını farkedebiLmekte...



TIKLA
Forum Kuralları *
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
!!..Ebru..!!
Moderatör
Moderatör
avatar

Mesaj Sayısı : 698
Kayıt tarihi : 12/06/09

MesajKonu: Geri: Hangi sporla kaç kalori yakıyoruz?   C.tesi Tem. 04, 2009 2:17 pm

sağol canım ..
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
 
Hangi sporla kaç kalori yakıyoruz?
Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası
 Similar topics
-
» doktorlardan hangi karaktersin?
» Şizofrenisi olan bir insana yakınları nasıl davranmalıdır?
» Hangi Efsun Ne İşe Yarar?
» Geniş Aile Dizi Çekimi
» Dore Ürünleri Hangi Kargoyla Geliyor???

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
Kavak Yelleri Fan Club :: Sağlık-
Buraya geçin: